就这样消失行吗

今天是老爸生日，外出吃了一顿海鲜。吃多了，撑着。睡不了。是应该开心的日子，说实在，我满怀酸涩感。最近又长胖了，然后又颓废了。

每一个我讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经。是啊，我是个自备感极重的孬种。怎么那么让人挫败呢。

该怎么办呢？真想这样就消失阿。